흙치유1 흙을 만지는 행위가 뇌에 미치는 영향: 흙과 행복 호르몬 우리는 흔히 행복이나 우울감과 같은 감정을 순수하게 심리적이거나 정신적인 영역의 문제로 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 최신 뇌 과학 연구들은 우리의 기분과 감정이 뇌 속에서 일어나는 정교한 '신경화학적 반응'의 산물임을 명확히 보여줍니다. 그리고 놀랍게도, 이 화학 반응을 조절하는 가장 강력한 외부 요인 중 하나가 바로 우리가 발 딛고 선 '흙'입니다. 인류가 수백만 년간 진화해 온 자연환경, 특히 흙과의 물리적 접촉은 우리 뇌가 최적의 상태를 유지하도록 설계된 근원적인 '프로그램'과도 같습니다. 도시의 콘크리트와 아스팔트가 이 오래된 연결고리를 끊어버린 지금, 현대인이 겪는 만성적인 스트레스와 우울감의 원인을 어쩌면 여기서 찾을 수 있을지도 모릅니다. 흙을 만지는 단순한 행위가 어떻게 우리의 면역계.. 2025. 8. 16. 이전 1 다음
